您的位置:首页 > 实战技巧

床头别放这些小东西,一直会影响着你的健康

作者:老虎机 发布时间:2017/1/6 人气:378
导读:◎靠枕   有人喜爱把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这么对颈椎及睡觉都有影响。首要,最适合的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会添加其高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、尘埃,被

◎靠枕

  有人喜爱把靠枕放在床头,睡觉时堆在一旁,这么对颈椎及睡觉都有影响。首要,最适合的枕头高度是10~12厘米,而靠枕、枕头堆在一起会添加其 高度;其次,靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、尘埃,被吸入口鼻简单诱发支气管疑问;最终,杂物繁复的床还会给人心理形成压力,一起占用空间,让人睡得不 自在。

  ◎闹钟

  经常被床头闹钟吵醒会导致缓慢压力,使人出现血压高、睡觉质量降低和压抑等疑问。闹钟最佳与床坚持1.8米或放在更远的地方。

  ◎绿色植物

  绿色植物可以净化空气,添加含氧量,舒缓严重心情,但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气,放出二氧化碳,简单使人长期处于缺氧环境中,难以进 入深度睡觉,形成持续性疲劳。此外,土壤中可能隐藏着很多霉菌,放在床头会引发呼吸系统疾病,如过敏或哮喘等。假如需求绿植点缀,可摆放少数富贵竹等水培 植物或仙人掌科植物。

  ◎收音机等小电器

  任何电器都应该远离床铺,有些电器尽管体积小,可是辐射量却不可小视,比方收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。假如的确需求,最佳将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远,否则通电时辐射会变大,影响健康。

  ◎毛绒玩具

  毛绒玩具外表很简单隐藏尘埃、细菌和甲醛,还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的,简单使人流泪、起红斑,甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具,尤其是不能让孩子抱着睡觉。