您的位置:首页 > 实战技巧

民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法

作者:老虎机 发布时间:2017/1/7 人气:363
导读:枣对身体有许多补益作用,因而民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医以为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血病人及冬天手脚冰凉的女人都可以经过大枣调度身体。但是,大枣属于药食

枣对身体有许多补益作用,因而民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医以为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血病人及冬天手脚冰凉的女人都可以经过大枣调度身体。但是,大枣属于药食同源之品,有自个独特的药性,假如不分青红皂白,不辨体质,一概用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人,最佳少吃或不吃大枣:

  一、痰湿偏盛者

  这么的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感受胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、吐逆、眼睑及脸部浮肿等表现。大枣的滋腻之性简单助 湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加剧上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

  二、爱上火的人

  这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈胀痛等上火表现,而大枣性味甘温,偏于温补,若很多食用,犹如火上浇油。

  三、伤风前期病人

  伤风前期,入侵人体的风寒或许风热之邪正盛,若此刻食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气停留,形成“闭门留寇”的结果,使得体内的病邪难以驱除,不利于康复。

  四、糖尿病病人

  大枣含糖量较多,会使糖尿病病人血糖增高,病况加剧。因而,血糖高的人不宜多吃大枣。